Webinar - La gestion du stress par l'alimentation

Après 20 ans passés à des fonctions de Talent Management dans des grands groupes (dont 10 ans dans la Mode), forte de ses expériences de créatrice culinaire spécialisée en cuisine saine (blog https://faismoicroquer.com/ depuis 2011), Bénédicte Malecki a opéré une reconversion professionnelle avec notamment une formation de naturopathe. Auteure (livre et programmes en ligne d'alimentation anti-stress) et conférencière, Bénédicte est spécialisée dans l'accompagnement des personnes stressées ou hypersensibles ou qui subissent de l'inflammation. Vous pouvez la retrouver sur les réseaux sociaux @faismoicroquer 

"Que ton alimentation soit ta 1ère médecine", cet adage attribué à Hippocrate est plus que jamais d'actualité. Bénédicte reçoit beaucoup de demandes pour concilier une vie professionnelle prenante et une alimentation saine. C'est d'autant plus important que certaines habitudes alimentaires dites modernes entretiennent le stress et l'inflammation sans que l'on en ait conscience. Dans cette conférence, elle va vous présenter les pièges alimentaires qui génèrent du stress malgré vous et vous donnera les clés pour adopter une alimentation qui permet de réguler stress et inflammation.